ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນສະເຫນີຜົນປະໂຫຍດຕ່າງໆສໍາລັບສຸຂະພາບທາງຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ. ພວກມັນຈໍານວນຫລວງຫລາຍມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານເຊື້ອໄຟຟ້າ, ແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ. ບາງສ່ວນຂອງພວກມັນສາມາດຊ່ວຍໃນຄວາມກັງວົນໃຈ, ຄວາມກົດດັນ, ແລະໂລກຊຶມເສົ້າ. ຄົນອື່ນສາມາດຊ່ວຍໃນການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ, ບັນຫາການຫາຍໃຈ, ແລະບັນຫາຜິວຫນັງ. ໂດຍລວມແລ້ວ, ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນສາມາດສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ, ປັບປຸງໂປຣໄຟລ, ແລະເສີມຂະຫຍາຍສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ.
ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນຫລາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ລວມທັງການແຜ່ກະຈາຍ, ການນໍາໃຊ້ຫົວຫນ້າ, ແລະການກິນ. ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນແມ່ນວິທີທີ່ນິຍົມທີ່ຈະປະສົບກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງພວກເຂົາ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຕົວກະຈາຍອອກໄປເພື່ອປ່ອຍກິ່ນຫອມຂອງນ້ໍາມັນລົງໃນອາກາດ. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຫົວຂໍ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະສົມນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນກັບນ້ໍາມັນບັນທຸກແລະນໍາໃຊ້ມັນໃສ່ຜິວຫນັງ. ການກິນແມ່ນທາງເລືອກອື່ນ, ແຕ່ມັນຄວນຈະເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິ.
ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການແຜ່ກະຈາຍຂອງການແຜ່ກະຈາຍແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມມັກແລະຄວາມຕ້ອງການສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ຕົວເລືອກທີ່ນິຍົມບາງສ່ວນປະກອບມີ lavender ສໍາລັບການພັກຜ່ອນ, peppermint ສໍາລັບພະລັງງານ, ແລະ eucalyptus ສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານການຫາຍໃຈ. ຕົວເລືອກອື່ນໆທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ອື່ນໆປະກອບມີຫມາກນາວສໍາລັບການປັບປຸງໂປຣໄຟລ, Frabincense ສໍາລັບສຸຂະພາບທາງວິນຍານ, ແລະຊາຊາສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນພູມຕ້ານທານ.
ໃນເວລາທີ່ເລືອກນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ມັນສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫານ້ໍາມັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ບໍລິສຸດໂດຍບໍ່ມີສິ່ງເສບຕິດໃດໆ. ຊອກຫານໍ້າມັນທີ່ເປັນອິນຊີ, ບໍ່ແມ່ນ GMO, ແລະແຫຼ່ງທີ່ມີຈັນຍາບັນ. ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເລືອກນ້ໍາມັນຈາກຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຊື່ສຽງແລະເພື່ອອ່ານການທົບທວນຄືນຈາກລູກຄ້າຄົນອື່ນ.
ເມື່ອຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນປອດໄພໂດຍທົ່ວໄປ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນ້ໍາມັນບາງຊະນິດສາມາດລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວຫນັງຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຄວນຈະຖືກເຈືອຈາງກ່ອນການນໍາໃຊ້ກະທູ້, ແລະນ້ໍາມັນບາງຢ່າງຄວນຫລີກລ້ຽງໃນເວລາຖືພາຫຼືຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຄົ້ນຄວ້ານ້ໍາມັນທີ່ທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະໃຊ້ແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາດ້ານຄວາມປອດໄພທີ່ເຫມາະສົມ.
ໃນການສະຫລຸບ, ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນສະເຫນີຫຼາຍຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບສຸຂະພາບທາງຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ. ພວກມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຫລາຍວິທີ, ລວມທັງການແຜ່ກະຈາຍ, ການນໍາໃຊ້ຫົວເລື່ອງ, ແລະການກິນ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກນໍ້າມັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ບໍລິສຸດແລະເພື່ອປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາດ້ານຄວາມປອດໄພທີ່ເຫມາະສົມ.
ທ່ານ Kunshan Odowell CO., Ltd ແມ່ນຜູ້ສະຫນອງນ້ໍາມັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ. ພວກເຮົາສະເຫນີນ້ໍາມັນທີ່ມີຄວາມບໍລິສຸດ, ປອດສານພິດແລະມີແຫຼ່ງນ້ໍາມັນທີ່ມີແຫຼ່ງທີ່ມີຄວາມຮູ້ດ້ານດ້ານຈັນຍາບັນສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາທີ່shirleyxu@odow.comສໍາລັບການສອບຖາມຫຼືວາງຄໍາສັ່ງ.
- Baser, K. H. C. , & Buchbauer, G. (Eds.). (2010). ປື້ມຄູ່ມືສໍາລັບປື້ມທີ່ສໍາຄັນ: ວິທະຍາສາດ, ເຕັກໂນໂລຢີແລະໂປແກຼມນໍາໃຊ້. ກົດ CRC.
- Workham, S. G. , & Vail, J. (2016). ປື້ມຄູ່ມືຂອງຜູ້ສ້າງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ. ບໍລິສັດ Publishing Atlantic.
- de groot, A. C. , Schmidt, E. , & Jakasa, I. (2016). ການຮຽກຮ້ອງກ່ຽວກັບຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ: ການທົບທວນຄືນເປັນລະບົບຂອງວັນນະຄະດີ. ວາລະສານສາກົນກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວນ້ໍາມັນສາກົນ, 10 (1), 1-22.
- Silva, G. , Luft, Lunardelli, A. , Melaral, D. , D. , D. , D. , M. V. , ... ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ, ຜົນກະທົບດ້ານ analgyic ແລະຕ້ານການອັກເສບຂອງ Lavender Easential ນ້ໍາມັນ. ການດໍາເນີນຄະດີຂອງສະຫນາມວິທະຍາສາດບຣາຊິນຂອງວິທະຍາສາດ, 87 (2), 1397-1408.
- Blumenthal, M. & Goldberg, A. (2016). ຢາສະຫມຸນໄພ: ຄະນະກໍາມະການໄດ້ຂະຫຍາຍຄະນະກໍາມະການ E Monapogrs, ສະບັບທີສອງ. ການສື່ສານຢາປົວພະຍາດປະສົມປະສານ.
