ໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຕ້ອງໄດ້ເພີ່ມສານເພີ່ມຈຳນວນໜຶ່ງ, ເຊັ່ນສີປອມ,ລົດຊາດ, ຄວາມຫວານແລະສານກັນບູດ. ສານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສານເຄມີສັງເຄາະ, ແລະການກິນອາຫານພາຍໃນຂອບເຂດປົກກະຕິມີຜົນກະທົບເລັກນ້ອຍຕໍ່ມະນຸດ. ຖ້າກິນຫລາຍເກີນໄປ ກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ.ລົດຊາດປະກອບມີລົດຊາດທໍາມະຊາດແລະສັງເຄາະ, ແລະພວກມັນຍັງເປັນຫນຶ່ງໃນສານເສີມອາຫານ.